手機清理垃圾軟件哪個好？

其實清理手機最主要的原因是手機卡住了。這里有一些關于這個主題的建議。除了清洗手機，還要嘗試其他方法，保證手機使用一年后還能像新買的時候一樣快。

1.定期清理聊天記錄。

很多人愛在上聊天，加了很多群。每天都是滿滿的表情包。唐別擔心，這些聊天記錄的累積緩存也很驚人。如果你經常玩聊天軟件，手機卡了，不要t防止一些不重要的聊天記錄被定期清理，讓你的手機空間更輕松。

2.定期將本地文件與云同步。

手機卡頓，和機身存儲不足有關。因此，如果你有一個云盤，你可以將你的個人數據同步到云端，為手機s自帶存儲，手機自然不會那么卡。

3.手機定時關機。

身邊有朋友，手機從買回來就沒關機過。我查了一下，開機花了幾千個小時。雖然我們可以t說這樣不好，如果你的手機真的卡了，很可能和開機后產生的內存有關，所以定期關機是很有必要的，可以幫助你的手機徹底釋放內存。

4.垃圾深度清理

事實上，每個人s手機安全中心應該有這個功能。定期清理手機垃圾可以從系統層面清理不必要的文件，你會發現清理后的手機運行速度有了明顯的提升。

5.隨時清理手機運行內存。

清理手機運行內存就不用說了。大家一般都會點一個小火箭，或者有些手機自己有辦法快速清理內存。基本上清理完內存，操作會變快。

6、卸載不常用的應用程序

許多人不知道。;下載應用程序后就不怎么用了。比如有些游戲可以定時刪除。手機空間多了，他們的桌面就不會那么亂了。

7.及時更新系統。

這是非常必要的。廠商的新系統每一個版本都會對功耗和運行速度進行優化，所以系統的新舊程度也影響著手機運行是否流暢。像國內一線手機廠商，所有系統版本每周更新一次，每周給用戶更好的體驗。

8.恢復出廠設置

如果上述效果不明顯，那么你可以嘗試恢復出廠設置，這是一個大招。一般不要輕易使用。在決定恢復出廠設置之前，您必須進行自己的系統備份，否則您的SMS聯系信息可能會消失。

其實這里的話題并不局限于手機清洗，用手機系統自帶的就好，我也建議你馬上在手機卡上試試。

年底體檢，怎么看體檢報告？如何解讀體檢指標？

【如何查看肺功能檢測報告】

肺功能檢查常用于診斷慢性阻塞性肺疾病、支氣管哮喘、慢性支氣管炎等。

1.慢性阻塞性肺疾病患者使用支氣管擴張劑后FEV1/FVC小于70；肺總容量(TLC)、功能殘氣量(FRC)和殘氣量(RV)增加，肺活量(VC)下降。

2、哮喘發作時，肺活量(VC)正常或下降，FEV1、FEV1/FVC和PEF均下降，殘氣量與殘氣量和肺總容積的比值增加。如果FEV1/FVC小于70或FEV1低于正常預期值80，可以判斷有氣流受限。哮喘緩解期肺功能通常無明顯異常，但反復發作的哮喘患者，肺功能可能有一定程度的降低。在哮喘緩解期，肺通氣功能正常者可進行支氣管激發試驗，結果為陽性；肺通氣功能下降的患者可進行支氣管擴張試驗，陽性或PET晝夜變化率為ampgt；20.確診后需要長期用藥控制癥狀。

3.隨著慢性支氣管炎的發展，患者最大呼氣流速-容積曲線為75和50，肺容積增大時流速明顯下降。該病也是不治之癥，確診后只能通過藥物緩解癥狀。