為什么跑步的時候跑一會下半身包括腿,腳都會很癢,不抓的話會更癢,抓的話會有點(diǎn)疼?
這是由于堅(jiān)持跑步1個月后上半身的血液循環(huán)加快,使血管舒張,皮下脂肪組織的微血管也同步快速擴(kuò)張,會不會產(chǎn)生癢的感覺,你的抓搔會刺激神經(jīng)皮膚局部充血,就會有疼的有種。隨著鍛練的繼續(xù)保持,你的身體會慢慢逐步適應(yīng)的。
特別是膝蓋。
這是由于堅(jiān)持跑步1個月后上半身的血液循環(huán)加快,使血管舒張,皮下脂肪組織的微血管也同步快速擴(kuò)張,會不會產(chǎn)生癢的感覺,你的抓搔會刺激神經(jīng)皮膚局部充血,就會有疼的有種。隨著鍛練的繼續(xù)保持,你的身體會慢慢逐步適應(yīng)的。
特別是膝蓋。