乒乓球怎樣學習摩擦？

體會乒乓球的摩擦，有以下幾點要注意：

1.拍型要下壓，其實是用拍子包住球的感覺，在球的中上部相對薄的去摩擦。發(fā)力的要領(lǐng)是重心交換，以腰帶手，小臂收的越快，出的球越爆。

2.可以嘗試先拉幾個高吊，找下摩擦的感覺，再發(fā)力拉暴沖。

3.拍子應(yīng)該由后下向前上運動，如果動作是由后向前，而由下向上的成分太少，就不會有高質(zhì)量的旋轉(zhuǎn)。

4.旋轉(zhuǎn)和速度一般來說不能兼得。如果在下降期向上摩擦，出球會很轉(zhuǎn)。如果在高點期向前摩擦，球速就很快，力量也大。

打乒乓球正手前沖弧圈時手腕要不要向內(nèi)轉(zhuǎn)?還是直接摩擦球的中上部.多謝乒乓球友指點？

乒乓球旋轉(zhuǎn)球打法？

球拍用力向前上方移動，摩擦球的中上部，球拍與球的接觸點一般與網(wǎng)同高，球在自己臺面上的落點應(yīng)接近底線。

②發(fā)下旋球

球拍用力向前下方移動，摩擦球的中下部拍與球的接觸點一般比網(wǎng)稍高。

③發(fā)右側(cè)上下旋球（又稱奔球）

將球拋起后，持拍的手向后引拍，前臂放松，使球拍高度順勢下降，好像把球拍在體側(cè)作向后的小繞環(huán)動作。在球下降離臺約15厘米時，整個手臂迅速向左前方用力，同時拇指用力扣拍，使拍面略向左傾斜，拍觸球的剎那間，手腕順勢用力向左上方抖動，使拍面沿著球的曲線向右側(cè)上方摩擦。球落在離本臺線附近，彈向?qū)Ψ接医瞧鼻斑M。

④接發(fā)球

接上旋球時：可將球推擋或用攻球來回擊。

接下旋球時：應(yīng)將球提拉起，擊球的中下部。也可用搓球、削球、提位或弧圈球還基。接側(cè)旋球：一般采用把球回擊到對方球拍移動的相反方向，可用推擋、攻球等方法還擊。

乒乓球提球動作？

1、練習方法

1）從掛球練起，來球跳至高點期或下降前期時，摩擦球中上部或中部。通過掛球，體會對球的摩擦，培養(yǎng)手感。

2）在掛球的基礎(chǔ)上，進行高吊弧圈的練習，為前沖弧圈打好基礎(chǔ)。

2、延伸介紹

高吊弧圈

特點：上旋強烈，第一弧線較高，運行速度較慢，第二弧線反彈下墜，向下滑落快，不易識別著臺點及飛行軌跡，給對方掌握回球的節(jié)奏、時間、拍形增加困難，感到對不上點，使不上勁，能直接得分或為拉前沖弧圈制造機會，通常在接發(fā)球、對削、搓、擋、攻以及接的下旋球時運用。

動作步驟和要領(lǐng)：

1）兩腳分開，兩膝內(nèi)收微曲，重心置前腳內(nèi)側(cè)，左腳在前，略提腳后跟。

2）身體略右轉(zhuǎn)，手腕外展，向后拉，引拍至右后方，拍形成橫立狀。

3）當來當球跳到高點或前期下落時，碰到球的上部或中部。4)腰部和臀部帶動上臂和前臂由后向前揮拍，擊球瞬間立即向前向上發(fā)力。右掌內(nèi)側(cè)用力蹬地，膝蓋微伸，小臂要快速內(nèi)縮并配合摩擦，重心從右腳轉(zhuǎn)移到左腳。