30天不重樣的月子粥？

：30天不重樣的月子粥？

30天坐月子，每天喝粥也不行，應(yīng)該要吃點(diǎn)面條或者雞蛋炒菜都可以的，30天不重樣的粥，應(yīng)該有白粥，紅糖粥，菜粥雪糯米粥，八寶粥皮蛋粥海鮮粥玉米粥，菜粥放點(diǎn)糯米，放點(diǎn)青菜，燒粥吃比較好的，也可以煮甜的粥，雞蛋粥都可以應(yīng)該有很多種，但是每天喝粥對(duì)身體也沒有多大幫助

30天不重樣的月子粥？

1、桂圓銀耳紅棗羹

2、豬肝粥

3、核桃銀耳紫薯粥

4、補(bǔ)血養(yǎng)顏粥

5、山藥黑芝麻粥

6、鮮蝦粥

7、香菇雞肉粥8、小米南瓜粥

9、黑小米金橘粥

10、八寶蓮子羹

11、紅12、青菜瘦肉粥

13、紫薯米糊

14、南瓜15、栗子粥

16、紅糖小米粥

17、白粥

18、小米山藥粥

19、銀耳紫薯粥

20豬肝粥

20、牛奶花生粥栗子米糊棗枸杞小米粥

坐月子能喝香菇雞湯嗎?我突然好想吃，可是怕香菇吃了不利于月子的恢復(fù)？

坐月子期間是可以吃香菇雞湯的。坐月子的期間是需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)的。平時(shí)也可以吃一些雞湯香菇之類的富有營(yíng)養(yǎng)的食物。這樣可以利于乳汁的分泌。也可以加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。這樣有利于身體的恢復(fù)，而且也有利于乳汁的營(yíng)養(yǎng)。但是平時(shí)注意不要吃一些辛辣刺激的事。

月子里可以吃雞煲蘑菇湯嗎？

月子期間可以吃雞煲蘑菇湯，含有大量的維生素，蛋白質(zhì)以及礦物質(zhì)，有利于促進(jìn)身體的恢復(fù)，生產(chǎn)之后有氣血虧損，需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)要多吃一些含鐵豐富的食物，有利于補(bǔ)血，生冷、油膩和過于刺激性的食物不要吃，注意不要受涼，不要?jiǎng)诶邸?/p>