慢跑一年后治好了胃病是真的嗎？

在慢跑是一種鍛煉。堅持這種運動可以改善血液循環(huán)，從而增加腸胃蠕動，增強免疫力，可以在一定程度上改善消化不良的胃病。但是，靠這種運動來治胃病，還是不靠譜。胃病有很多種，比如胃炎、胃潰瘍。需要明確診斷后規(guī)范用藥，再配合飲食生活，才能達到治療效果。

跑步對胃有好處嗎？

罐頭公司。;跑步不能直接增強胃的功能，但堅持跑步可以增強心肺功能，增強肺活量，改善體質(zhì)免疫力，增強抵抗力，有助于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，同時幫助胃腸蠕動消化，調(diào)節(jié)消化液的分泌，使消化液的分泌保持在正常范圍，有助于預(yù)防胃炎和消化性潰瘍。

有胃病的人應(yīng)該在室內(nèi)鍛煉，因為在室外跑步時喝冷空氣會傷胃。跑步速度不宜太快，適合慢跑。

可以通過打太極拳瑜伽、徒步、慢跑等進行鍛煉。冬天鍛煉時，可以用寬腰帶遮住肚子，防止著涼。

有胃病的人應(yīng)該避免"生的，冷的，硬的"、油膩、辛辣、刺激性食物，平時運動后多喝溫水保護腸胃。

加強護理和科學(xué)鍛煉對胃病的調(diào)養(yǎng)大有裨益。