啞鈴怎么擺放在房間？

你平時在家用的啞鈴最好放在陽臺上。在那里練習將會非常方便和容易。;不要影響別人。關上門，你當有人進來開門時，我會知道的。另外陽臺也比較干燥，啞鈴怕潮濕，怕生銹。但是一定要小心處理，不要影響樓下的鄰居。當然床下也有一些。睡前或早上起床前做啞鈴練習也是不錯的選擇。當然，只要它不。;不要影響別人。

我近期買了一對包膠啞鈴，都過了1個星期了還是有股很重的橡膠味，有沒有什么辦法消除點或減輕點呢？

唐不要放在室內，它會影響你的健康；放在陽臺等通風處，

首先，跑步機

這樣的設備放在家里絕對是更好的選擇。

因為，你知道，跑步這種有氧運動，對我們減肥減脂非常有效。

眾所周知，有氧運動是一種很好的減脂減肥運動。

其次，啞鈴

這也是一個可以放在家里的好設備。不僅不像杠鈴那樣占地方，啞鈴也是很好的力量訓練器材。

因為，要想很好很健康的減肥，就要進行一定量的無氧力量訓練。

最后，邊肖，我推薦一個更好的減肥訓練方法，可以在家里進行。

先用啞鈴做40分鐘左右的無氧力量訓練，然后在跑步機上慢跑一個小時左右。

說實話，邀請我回答這個問題的時候，我拒絕了。這種模棱兩可的問題幾乎沒有針對性。你可以寫一篇幾千字的長篇大論來回答清楚。運動器材有幾千！！臥室也有小有大！單身還是孩子成群？！！畢竟分析了，看的太久了！！";.。。

但是系統邀請我回答這個問題。我能怎么做呢？我也很絕望。只能加一些特技Duang~Duang給大家簡單分析一下！

第一，我們都說家庭最重要！所以讓我們咱們先分析一下家庭情況。

①年輕夫婦

如果另一半也是運動愛好者，那it’剛剛好。它可以作為臥室里的玩具。(字面意思，玩具不允許過度解讀)

如果另一半沒有。;不喜歡運動，你要和她(他)商量，征求另一半的同意，因為不管是的啞鈴或者跑步機，終究會占用空間，影響原本的生活，一段溝通的戀愛關系才能天長地久。

②家庭規模

如果你家里有孩子，你需要特別小心。孩子好奇心強，什么都要碰，運動器材一般又大又重，容易發生意外。因此，運動器材應該放在孩子們不能拿到的地方。;不要經常去，比如書房，雜物間，車庫等等。

③單身狗。

哪里愛，誰在乎。

其次，還有就是運動器材的種類。

跑步機，固定自行車，體積大，不易移動，要放在通風良好，相對空曠的地方。如果你的臥室足夠大，這將有助于我們的鍛煉。它不如果你把它放在臥室里也沒關系。

啞鈴、呼啦圈、瑜伽墊可以裝在專門的盒子里，需要的時候再拿出來。不用的時候，把它們收起來。;不要亂扔它們。

第三，臥室的大小

其實我能問這個問題是因為除了臥室真的沒地方放了，所以臥室空間的大小也很重要。我建議可以放在臥室，不影響生活，但是如果臥室真的不寬敞，我建議去健身房辦張卡。

雖然這是一個很偏的問題，但大概沒有多少人會看。可是沒辦法，誰讓我是正經的體育常識科普頭條呢！不管門有多偏，我們都可以不要粗心。如果你有幸看到我的回答，歡迎你點擊我頭像右邊的按鈕，關注我，了解更多體育知識。祝你身體健康，謝謝。