堅(jiān)果吃太多長(zhǎng)痘痘？

吃堅(jiān)果引起的痘痘患者需要注意飲食清淡，不要吃太多的堅(jiān)果，不要吃燒烤火鍋或甜食，或者以清淡飲食為主，可以在醫(yī)生的建議，或涂上阿達(dá)帕林凝膠或抗生素霜。注意面部衛(wèi)生，防止毛囊堵塞。

瓜子和花生都是干果。吃多了有的會(huì)上火長(zhǎng)痘痘！

如果是這種情況，建議少吃，少生氣，玩作息時(shí)間表，讓生活習(xí)慣有規(guī)律。

瓜子花生也挺有營(yíng)養(yǎng)的，需要按量吃。吃完后可以喝點(diǎn)茶降火。