大學(xué)生長跑體測(cè)標(biāo)準(zhǔn)?
男生跑1000米,女生跑800米,占總分的20%。女生過800米四分34分,男生過1000米四分32分17分。這個(gè)測(cè)試是長跑,屬于耐力。注意跑步后不要立即停下來或坐下。你應(yīng)該慢慢走動(dòng),這樣你的身體會(huì)逐漸恢復(fù)。
身高和體重為必測(cè)項(xiàng)目,約占總分值的15%,以體重指數(shù)(身體質(zhì)量指數(shù))衡量。身體質(zhì)量指數(shù)=體重(公斤)/身高的平方。女生17.2~23.9100分,男生17.9~23.9滿分。
肺活量,占總分的15%。女生過2000ml,滿分3400。男生3100分及格,5040分。這一關(guān)很輕松,但似乎對(duì)男生的標(biāo)準(zhǔn)很高。
坐姿身體前傾,占10%。測(cè)試者坐在墊子上,雙腿伸直,雙手向前推動(dòng)浮標(biāo)。每個(gè)人都可以測(cè)試兩次,以獲得最好的結(jié)果,但需要注意的是,測(cè)試時(shí)腿不能彎曲。女生過6cm,滿分25,男生過3.7,滿分24.9。似乎每個(gè)人都能過,但是對(duì)于身體柔韌性協(xié)調(diào)性差的同學(xué)來說,滿分似乎很難。
立定跳遠(yuǎn),占總成績的10%。女生過151cm,滿分207。男生,208及格,273滿分。還有,每個(gè)人跳兩次才能得到最好的結(jié)果。跳的時(shí)候注意不要踩到線。規(guī)范的動(dòng)作,準(zhǔn)確的發(fā)力,可以跳得更遠(yuǎn)。
跑50米占總成績的20%。男生五十米九秒過,滿分六秒七,女生十秒三過,滿分七秒五。因?yàn)檫@是爆炸試驗(yàn),所以試驗(yàn)結(jié)果精確到小數(shù)點(diǎn)。
男生引體向上,女生仰臥起坐一分鐘,占總分的10%。女生仰臥起坐一分鐘26通56滿分。男生通過10個(gè)引體向上,得了19個(gè)滿分。女孩腰部可以放松,但男孩引體向上似乎難度更大,需要臂力和全身的配合。
大學(xué)生長跑體測(cè)標(biāo)準(zhǔn)?
國內(nèi)大學(xué)體育測(cè)試長跑是:男子1000m,女子800m。及格線是男子4分30秒,女子4分23秒。
大學(xué)體檢最重要的是。2014年,教育部發(fā)布《高等學(xué)校體育工作基本標(biāo)準(zhǔn)》,明確規(guī)定體檢結(jié)果納入個(gè)人檔案。體檢結(jié)果未達(dá)到50分的學(xué)生將被視為畢業(yè),不能獲得。
也就是說,大學(xué)生體檢結(jié)果關(guān)系到最后的書。所以希望大家能正確理解這一點(diǎn),避免畢業(yè)時(shí)沒有。
國內(nèi)大學(xué)體育測(cè)試長跑是多少千米?是男生1公里,女生800米。
在,大學(xué)生那里的體能測(cè)試跑基本都是1km,800m,對(duì)于男生來說,通常要求繞操場(chǎng)跑兩圈半,4分鐘,3分鐘。2秒內(nèi)通過,要求女生繞操場(chǎng)跑兩圈,4分33秒內(nèi)通過。當(dāng)然,優(yōu)秀的學(xué)生可以在4分鐘內(nèi)跑完,甚至可以在3分30秒內(nèi)。
