你不在
100米途中跑腳踝需要繃緊嗎？
100m的路上跑步不需要繃緊腳踝。100米跑是體育運(yùn)動(dòng)中的快速跑項(xiàng)目。它要求運(yùn)動(dòng)員在最短的時(shí)間內(nèi)發(fā)揮最大的潛力，提高最大速度。如果腳踝緊繃，必然導(dǎo)致腳落地，然后過(guò)渡到前腳掌開(kāi)球，會(huì)浪費(fèi)一定的時(shí)間，影響速度。因此，無(wú)論是起跑還是途中跑，你都可以不要?jiǎng)幽愕哪_趾來(lái)繃緊你的腳踝。
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100米跑是體育運(yùn)動(dòng)中的快速跑項(xiàng)目。它要求運(yùn)動(dòng)員在最短的時(shí)間內(nèi)發(fā)揮最大的潛力，提高最大速度。如果腳踝緊繃，必然導(dǎo)致腳落地，然后過(guò)渡到前腳掌開(kāi)球，會(huì)浪費(fèi)一定的時(shí)間，影響速度。因此，無(wú)論是起跑還是途中跑，你都可以不要?jiǎng)幽愕哪_趾來(lái)繃緊你的腳踝。