當然，

八個月的寶寶做輔食可以用鐵鍋嗎？

可以。給寶寶做飯一般用鐵鍋。許多研究認為，使用鐵鍋可以減少寶寶缺鐵性貧血的發生。而且在家庭中，一般使用鐵鍋，所以當然可以用鐵鍋作為八個月寶寶的輔食。It最好不要使用那些所謂的不粘鍋或無煙鍋爐，因為那些鍋里面的化學涂層可能會脫落，這會影響寶寶的健康。;的健康；鋁鍋也不推薦。

鐵鍋做飯補鐵是真的嗎？

鐵鍋炒菜能有效補鐵的說法不靠譜。能被人體吸收利用的是二價鐵，而炒鍋是無價鐵。烹飪過程中溶于食物后，主要是三價鐵，吸收率只有2%-3%,不僅難以被人體吸收，而且不足。所以通過炒鍋補鐵是不靠譜的，達不到理想的補鐵效果。

鐵鍋做飯補鐵是真的嗎？

鐵鍋上的鐵銹主要是氧化鐵，是三價無機鐵，也叫非血紅素鐵，吸收率很低，屬于補鐵效果最差的一類。所以炒鍋里的鐵銹很難幫你補鐵。如果你想補充鐵，通常是通過動物性食物，如紅肉。其補鐵效果相對較好，嚴重缺鐵性貧血的人需要服用鐵膳食補充劑。

用鐵鍋來抄菜是不是可以補鐵的？

鐵鍋炒菜可以補鐵是有一定道理的。在烹調菜肴的過程中，更多的鐵溶解在食物中，為人們源源不斷地提供鐵，補充食物中鐵不足的部分，起到預防缺鐵性貧血的作用。